准拟今春乐事浓，依然枉却一东风。
年年不带看花眼，不是愁中即病中。
译文
原来预料今春许多活动其乐融融，到头来却依然辜负了可爱的东风。
连年以来未能去欣赏似锦的繁花，因不是愁绪满怀便是在病痛之中。
注释
准拟：预料，满以为。浓：多。
枉却：辜负。东风：春风。
不带看花眼：没有游春赏花的眼福。
苏轼、黄庭坚的诗歌将宋诗的发展推向了高峰，体现了一代特色。但以黄庭坚等人为首的“江西派”提倡的“点铁成金”、“夺胎换骨”的作诗主张却忽略了诗人的思想感情和对生活的观察、体验和积累。在这样的历史背景下，杨万里为“诚斋体”诗歌作为对江西派的一种修正，是下其积极意义的。而这首诗便是“诚斋体”的典型作品。
这首《伤春》诗写的是诗人在日常生活中的感受。首句写诗人做的一个决定：对今春乐事早已安排好；次句用一个转折，推翻了之前的决定，也就辜负了好意送来春色的东风。第三句点明，不仅今年先做决定再推翻，而且年年如此；第四句指出年年辜负春光的原因。
春日可乐，而自己却非愁即病，年年都辜负了大好春光，这种主观与客观的矛盾对立使诗人禁不住感慨万端，发出一种无可奈何的叹息。读罢此诗，诗人愁病交加的面容、苦笑的表情和自嘲的意味，给人留下了难忘的印象。不假雕饰，自然浑成，而诗意诗味即在其中，这正是“诚斋体”的成功之处。